Was ist Moven?

Moven ist für mich viel mehr als Bewegung. Es ist nachhaltige Transformation über den Körper. Denn jede neue Bewegung kann uns einen neuen Handlungsspielraum eröffnen.

Alles, was wir erfahren, hinterlässt Spuren in uns. Wir entwickeln Glaubenssätze, passen uns an, definieren uns über andere. Dabei wird die Verbindung zu uns selbst immer leiser.

Genau dort beginnt Moven. Durch Bewegung, Musik und bewusste Wahrnehmung entdecken wir, was der Körper zeigen möchte.

Ich spreche aus eigener Erfahrung: Ich hatte die Verbindung zu mir fast vollständig verloren, litt unter starken Ängsten und entschuldigte mich für vieles, was ich tat. Durch Moven habe ich wieder in meine Kraft gefunden. Moven ist für mich keine Methode, sondern eine Begegnung mit mir selbst. Jeder Körper ist einzigartig, und jeder geht in seinem eigenen Tempo.