ReikiPräsenz
Reiki
Eine ruhige Reiki-Stunde in natürlicher, warmer Atmosphäre, die Entspannung und Geborgenheit vermittelt.
- 1 Stunde
111,00 €
77,00 €
Schön, dass du da bist
Wie sehr beeinflussen Angst und Schuldgefühle dein Leben?
Wieviel Unsicherheit spürst du täglich in dir?
Wie oft fühlst du dich missverstanden?
Vielleicht kennst du auch dieses Gefühl der Hilflosigkeit, wenn selbst Dinge schwerfallen, die früher ganz selbstverständlich waren?
Im HerzRaum bist du mit all dem aus tiefstem Herzen willkommen.
Was dich hier erwartet
Perspektivwechsel, Ehrlichkeit und ein Raum, in dem du dich einfach fallen lassen kannst. Ich bin da.
Vertrauen
Du bist wundervoll, so wie du bist
Zuversicht
Entdecke jeden Tag ein weiteres Licht am Ende des Tunnels
Lebendigkeit
Wieder lachen, spüren, dich freuen.
Halt
Auch zwischen den Terminen bin von Herzen ich für dich da.
Moven mit Stephanie
Wieder Freude spüren
Musik, Bewegung und ein liebevoller Blick auf dich selbst. Kein Richtig und kein Falsch, jede in ihrem Tempo. Mehr Energie, mehr Freude, mehr du.
Meine Angebote
Zwei Wege zu dir
Manchmal braucht es Ruhe, manchmal Bewegung.
Zur Ruhe kommen kannst du mit Energiearbeit, Reiki und an den Begegnungsabenden. Wieder Freude spüren darfst du beim Moven, allein oder in der Gruppe. Alles beginnt mit einem Kennenlerngespräch, ganz ohne Verpflichtung. Wir treffen uns online oder im Raum Hoch Drei in Königs Wusterhausen.
Details
max. 4 Kinder pro Kurs
🌞🌈 Lass die Sonne in dein Herz
💛 Eine Stunde, die euch beide stärkt. Ein liebevoller Raum für Eltern und ihre Kinder von 2 bis 4 Jahren – mit oder ohne Diagnose.
Das erwartet euch:
💛 Eine kleine Gruppe von max. 4 Kindern
💛 Übungen, die dich als Mama oder Papa stärken
💛 Bewegung und spielerisches Entdecken
💛 Raum für Austausch und Begegnung
💛 Gemeinsame Zeit voller Liebe und Lebendigkeit
Wieviel mehr kann dein Kind von dir profitieren, wenn du etwas mehr innere Ruhe in der hast und präsent bist?
- 1 Stunde
- 15.10.2026 | 14:30 Uhr
- Raum Hoch 3, Luckenwalder Str. 15, 15711 Königs Wusterhausen
22,00 €
Eröffnung Raum Hoch Drei
🌳 Am 10.10.2026 von 12 - 17 Uhr - Eröffnungsfeier von Raum Hoch Drei
💖 Professionelle Räume zur stundenweise Nutzung - ins Leben gerufen von der wundervollen Romina Garjcar
💃 Moven mit Stephanie - kostenloser Schnupperkurs um 16:15 Uhr
- 10.10.2026
- 16:15
- Raum Hoch Drei, LUckenwalder Straße 15, 15711 Königs Wusterhausen
Kostenlos
Begegne deiner Angst mit anderen AugenIntegriere neue Erfahrungen
Entdecke deine Power und Freude wieder
💛 Drei Stunden voller Bewegung, Stärkung, neuer Handlungsspielräume, neuer Erfahrung und vor allem Spaß
💛 Drei Stunden für dich, um deine eigene Kraft wiederzuentdecken, Verrauen in dich zu stärken und deiner Angst mit anderen Augen zu begegnen.
🔥 Es erwarten dich:
- Kraftvolle Bewegungsübungen, die deinen Körper und deine innere Stärke ansprechen.
- Übungen zur Stärkung deines Selbstvertrauens, bei denen du deine eigene Kraft bewusster wahrnehmen kannst.
- Bewusste Körperwahrnehmung, um dich selbst und deine Bedürfnisse besser kennenzulernen.
- Freude, Spaß und Lebendigkeit, denn wir dürfen auch lachen, albern sein und Neues ausprobieren.
- Entspannung und Zeit zum Nachspüren, damit du deine Erfahrungen in Ruhe wahrnehmen und integrieren kannst.
🙏 Ganz gleich, wie beweglich oder fit du bist - du bist herzlich willkommen. Auch mit körperlichen Einschränkungen kannst du dabei sein un ddie Übungen so gestalten, wie es sich für dich gut anfühlt.
im Raum Hoch Drei | Luckenwalder Str. 15, 15711 Königs Wusterhausen
- 20.10.2026
- 17 - 20 Uhr
144,00 €
88,00 €
Über mich
Ich kenne den Weg, weil ich ihn selbst gegangen bin.
Viele Jahre habe ich geglaubt, funktionieren zu müssen. Irgendwann habe ich verstanden:
Mir fehlte nichts. Ich hatte nur die Verbindung zu mir selbst verloren.
Ich bin Mama von drei wundervollen Kindern. Mein mittlerer Sohn Romeo geht seinen ganz eigenen Weg, und er hat mich gelehrt, kleine Fortschritte zu feiern. Heute
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie tief Angst gehen kann. Es gab eine Zeit, in der ich nicht mehr aus dem Haus gehen konnte. Ich hatte einen Bournout und war zeitweise so hilflos, dass ich nicht mehr allein ins Bett gehen, geschweige denn allein sein konnte.
Heute liebe ich mein Leben, meine Lebendigkeit und die Freude daran, immer wieder Neues zu entdecken. Auf meinem Weg dahin habe ich gelernt, meiner eigenen Kraft und mir selbst wieder zu vertrauen und mein Körper und ich echte Teampartner. Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Von Herzen, Stephanie
Moven
Energiearbeit
Reiki
Erfahrungsberichte
Was Menschen über mich sagen, die ich begleiten durfte
Nele
Ich durfte bei der lieben Stephie eine Heil-Session erleben – und ich merke jetzt, ein paar Tage später, wie sehr sie noch nachwirkt. Es ist gar nicht so leicht, in Worte zu fassen, was da passiert ist. 🥹
Ich kann ihre wundervollen Energiearbeit-Tools gar nicht beschreiben – aber innerlich hat sich so viel bewegt. 💫
Von der ersten Minute an habe ich mich bei Stephie unglaublich wohl und aufgehoben gefühlt. Sie hat eine ganz besondere Art – so warmherzig, ruhig und einfühlsam, dass man sich einfach fallenlassen kann. Ich hatte sofort das Gefühl: Hier darf ich einfach ich sein, ohne mich verstellen zu müssen. 💝
Mit ein paar gezielten, liebevollen Fragen hat sie schnell gespürt, wo bei mir etwas festhängt. Ohne dass es schwer oder unangenehm wurde, durfte da auf einmal ganz viel in mir in Bewegung kommen. Ich konnte Dinge loslassen, die ich vorher gar nicht richtig greifen konnte – und das auf eine sehr sanfte, fast stille Weise.🌸
Ich bin so dankbar für diese Zeit und ihr Herz, das sie mir geschenkt hat – und für ihr feines Gespür. Es war, als hätte sie etwas in mir gesehen, das ich selbst fast vergessen hatte.
Noch heute denke ich mit ganz viel Wärme an diese Begegnung zurück. Es war wirklich etwas Besonderes. Danke von Herzen, liebe Stephie. 💛
Ich hoffe und wünsche mir so sehr, dass dich ganz viele Familien noch finden dürfen-du bist in vielerlei Hinsicht ein Geschenk 💝
Deine Nele 🫶
Astrid
Liebe Stephie,
vielen Dank für Deine wundervolle Begleitung ✨
Du hast mich in einem tiefen Prozess begleitet und mich mit Deiner Präsenz, Klarheit und Liebevolligkeit wunderbar durch diese Session begleitet.💕
Deine Wahrnehmung ist der Hammer. 💪💪Du hast zu jeder Sekunde gespürt, was bei mir da war, was ich und mein Körper gebraucht haben. Es ist schwer mit Worten zu beschreiben was ich da erleben durfte.
Ich fühlte mich bei dir so sicher und du hast mich in eine tiefe Transformation gebracht, wodurch mein Körper und ich eine wundervolle neue Erfahrung abspeichern konnten, die für meinen weiteren Weg sehr, sehr wichtig ist.
In mir fühlt es sich nun ruhig, vertraut und einfach selig an.
Ich danke Dir von ganzem Herzen und hoffe, dass ganz, ganz viele Menschen zu Dir finden und erleben dürfen, wie wundervoll es ist, Deine Unterstützung zu bekommen.🙏💕✨🫂😘
Von Herzen Astrid 💕
Wofür mein Herz schlägt
Zwei Orte, die mir am Herzen liegen
Die Wohnstätte „Haus am See“ in Storkow und die Werkstatt für behinderte Menschen in Erkner sind für meine Familie ganz besondere Orte. Dort werden Menschen mit Behinderung mit so viel Liebe begleitet. Für beide sammle ich dauerhaft, vor allem mit meinen Spendenmärkten. Das Geld macht dort Dinge möglich, für die im Alltag wenig Spielraum bleibt: Ausflüge, Material zum Basteln, gemeinsame Feste. Die erste Hälfte aus meinem letzten Spendenmarkt durfte ich schon persönlich übergeben. Wenn du mithelfen magst: Ich freue mich über deine Spende!
Gedanken
Was mich beschäftigt und inspiriert
28. September 2026
Mein Spendenmarkt für zwei Herzensorte
Kleine Dinge, große Wirkung
Am 19. September habe ich bei mir zu Hause einen Spendenmarkt veranstaltet. Gut erhaltene Dinge aus meinem Bestand durften weiterziehen und Freude schenken. Den gesamten Erlös spende ich an die Wohnst…
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28. September 2026
Raum Hoch Drei in Königs Wusterhausen
Ab dem 10. Oktober 2026 habe ich einen festen Raum
Ab dem 10. Oktober gibt es einen weiteren Grund zur Freude. Ich freue mich riesig, meine Angebote künftig auch in einem festen, liebevollen Raum anbieten zu dürfen. Dort finden künftig meine Workshops…
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28. September 2026
Mein Weg zurück zu mir
Warum ich heute tue, was ich tue
Ich habe viele Jahre geglaubt, funktionieren zu müssen. Ich kenne Ängste, Überforderung und das Gefühl, mich selbst aus den Augen verloren zu haben. Lange dachte ich, mir fehlt etwas, und habe die Ant…
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28. September 2026
Was ist Moven?
Wie ich über Bewegung wieder in meine Kraft gefunden habe.
Moven ist für mich viel mehr als Bewegung. Es ist nachhaltige Transformation über den Körper. Denn jede neue Bewegung kann uns einen neuen Handlungsspielraum eröffnen. Alles, was wir erfahren, hinterl…
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22. Juli 2026
Es geht nicht darum, mit anderen Schritt zu halten.
Was mir mein Leben mit Romeo geschenkt hat
🌿 Ich bin Mama von drei wundervollen Kindern und glücklich verheiratet. Jedes meiner Kinder hat mein Leben auf seine ganz eigene Weise bereichert. Mein mittlerer Sohn Romeo hat im Alter von zweieinha…
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22. Juli 2026
Warum wir andere nicht verändern können
Wie oft verbringen wir unsere Zeit damit, uns über andere Menschen zu ärgern?
Wie oft verbringen wir unsere Zeit damit, uns über andere Menschen zu ärgern? Über ihr Verhalten. Über ihre Worte. Über Entscheidungen, die wir nicht verstehen können. Und manchmal wünschen wir uns ni…
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22. Juli 2026
Hinter jedem Verhalten steckt eine Geschichte
Wie oft begegnen wir einem Menschen und bilden uns innerhalb weniger Sekunden eine Meinung?
💛 Hinter jedem Verhalten steckt eine Geschichte Wie oft begegnen wir einem Menschen und bilden uns innerhalb weniger Sekunden eine Meinung? - „Wie unfreundlich.“ - „Wie ist die denn drauf?“ - „Dieser…
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Häufige Fragen
Was du vielleicht noch wissen möchtest
Moven ist Bewegung mit Musik und bewusster Wahrnehmung. Du entdeckst dabei, was dein Körper dir zeigen möchte, in deinem eigenen Tempo. Wie ich selbst über Moven wieder in meine Kraft gefunden habe, erzähle ich im Blog-Artikel
Für dich, wenn du viel trägst, als Mama, in der Familie, im Beruf. Wenn du für alle eine Lösung parat hast und dir selbst schwer Hilfe annehmen kannst. Und ganz besonders für Mamas, deren Kinder ihren ganz eigenen Weg gehen. Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Wir arbeiten mit Kopf, Herz und Körper zugleich. Je nachdem, was gerade da ist, mit Gespräch, Energiearbeit, Reiki, Moven oder kleinen Übungen zur Wahrnehmung, oft mit Musik. Es gibt kein starres Konzept, nur das, was dir gerade guttut.
Alles beginnt mit einem Kennenlerngespräch von etwa 30 Minuten, ganz ohne Verpflichtung. Beim ersten Termin schauen wir, was dich gerade am meisten beschäftigt, und probieren ein, zwei kleine Übungen aus. Eine Begleitung dauert etwa 75 Minuten. Zwischen den Terminen erreichst du mich per WhatsApp. Wenn du dranbleiben möchtest, stelle ich dir ein Paket aus mindestens drei Folgeterminen zusammen.
Beides. Einzelbegleitungen biete ich online und vor Ort an. Workshops, HerzRaum-Abende und Begleitungen in Präsenz finden im Raum Hoch Drei in Königs Wusterhausen statt.
Sehr gern. Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich, und an einem Begegnungsabend lernst du den HerzRaum in kleiner Runde kennen, mit Bewegung, Austausch, Tee und viel Lachen.
Kontakt
Ich freu mich auf dich.
Du musst nichts vorbereiten und nichts können. Buch dir ein Kennenlerngespräch oder schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.